Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Кот ночной житель

Специальный пост для...

Ты Еси Бог
*Если от этого вас передергивает, лучше закройте страницу, дальше будет еще хуже *

Благодарю, что наши пути пересеклись.
Не печальтесь, когда придет время каждому идти своим путем.

Я не психолог. Я практик-эзотерик. Медитативный технолог
Это важно: профессиональной психологической помощи я не оказываю.
Зато помогаю разобраться со сложными жизненными ситуациями, избавиться от душевной боли, тяжелых переживаний и обрести навык для более приятной и радостной жизни без ограничений и любимых граблей - через альтернативные технологии трансформации.

Я не занимаюсь традиционной магией.
Нет. От слова вообще.

Я Трикстер, Анти-гуру и Проводник: та сила и энергия, которая сдвигает вас с мертвой точки, когда вы ощущаете такую потребность, тот помощник, с которым легко исследовать свой мир и заглядывать на самые закрытые чердаки и в самые заколоченные подвалы вашей жизни с радостью и пользой.

Я часто пишу про эзотерику и прочие странные вещи, так если у вас аллергия на них - не стоит френдить этот журнал. Эзотерикой тематика блога не исчерпывается, но тем не менее.

Кто я:
+ Сертифицированный практик ThetaHealing® (ThetaHealing Institute of Knowledge®)
- Basic DNA
- Advanced DNA
- Game of Life
+ Магистр Рейки Иггдрасиль (Руническое Рейки)

Какую пользу вы извлечете для себя из нашей работы:
+ Тета-коучинг с помощью системы ThetaHealing®:

- избавитесь от страхов, фобий, чрезмерного эмоционального напряжения
- разрешите проблемы с отношениями, найдете уместный выход из состояния тупика
- проработаете глубинные убеждения, мешающие зарабатыванию денег и ведению бизнеса
- снимите ограничения на пути к изобилию и свободной жизни
- раскроете ваше предназначение для наилучшей самореализации
- снимете проблемы из серии "почему не получается...." и проработка легкого достижения целей
- освободитесь от комплексов, переживаний, последствий травм, расставаний и утрат
- проработаете темы целеполагания и манифестации желаний для их быстрого осуществления

запись здесь или на почту ragnarek001@gmail.com

+ Практика Рейки Иггдрасиль (Руническое Рейки)
- гармонизация в трех базовых сферах - социальная проявленность (включая работу с финансами, профессией, самореализацией), физическая сфера (здоровье, отношения, чувства), духовное развитие
- практикумы на базе РИ и смежных техник
- индивидуальная проработка ситуации, по персональному запросу


Если вы что-то хотите мне написать про ЖЖ, пишите в комментарии к этому посту.
Комменты по традиции скрыты, но я все прочту

Апдейт_нумер_один Если я вам срочно требуюсь по деловым или иным рабоче-дружеским вопросам и контактам, пишите сразу на  почту ragnarek001@gmail.com, а не сюда и не в личку.

Апдейт_нумер_два Я работаю за деньги. С предоплатой. Если вы чувствуете сомнение, вас что-то смущает, то либо задайте прямой вопрос, на который я всегда честно отвечу, либо обратитесь к другому специалисту.

За мифическую долю в будущей прибыли, равно как за будущие % я не работаю.
Мир Трубка Шамана

Из архивов ФБ. Летнее, но сейчас актуально

Встанешь  так утром, с полной панамкой ощущений разной степени удивительности,  дурак дураком, грустный и унылый при том. Встанешь и думаешь,  "шоэтабыловаще?" и "куды с этим бечь?" Ладно, говоришь, мир, дорогой, я  тут слегка умом поломался, дай мне знак что делать? Вот открою ФБ и  первый пост будет мне оракулом

Жамкаешь заветную ссылку, а там  русским по белому в браузере "протоколы безопасности не поддерживаются",  "сайт загрузить невозможно" и вдогонку, на домашней странице выхода в  сеть "не обслуживается"

Сидишь такой, репу чешешь и понимаешь - и  впрямь, настройки сбились. А когда? Да ночью. В какой момент? Когда  между дурацкими снами увидела свой страх и дала перед ним слабину. Что  делать? Найти то, чего боишься и сходить туда. Легче не станет, поначалу  так вообще будет хуже, но зато увидишь всю картину

Collapse )
Мир Трубка Шамана

(no subject)

Когда ситуация "роняет в эмоциональные качели", когда ощущаешь конфуз и маету, когда захлестывает от бесконечного  раздражения, есть всего лишь один вопрос, который способен вернуть на путь ясности.
Это вопрос "где я во всем этом?"


Помню, как ненавидела его, когда работала в психологических группах. Потому что я тут вся такая красивая со своими эмоциями и кучей внутренней правоты наперевес, а меня на полном скаку осаживают. "Где ты во всем этом?"


И все. Вместо себя-прекрасного-правого-на-все-100%  обнаруживаешь себя вылетевшего за пределы своих границ, занимающегося чем угодно, только не своим делом, да еще и осознающего, что это ты, именно ты, а не кто-то другой прямо сейчас творишь фигню. Или скоро сделаешь фигню, а которой потом пожалеешь стопясот раз.
А еще я помню как полюбила этот вопрос - ровно в тот момент, когда поняла, что он просто возвращает меня к себе самой. К точке отсчета. К контрольному рубежу. К личной ответственности. Не к стыду, не к вине, не ко всей этой маете внутренней.

 Только к себе самому и ответственности за свои мысли, чувства и действия.
Потому что вариться в этом ментальном бульоне из тоски и злости можно бесконечно (а абсурда вокруг все больше, чем не повод?). Но рано или поздно придется встать, привести себя в порядок и спросить, где я во всем этом. И сразу после этого заняться своими делами.


Другого способа починить мир я не знаю. Даже если этот ремонт пока ограничится вымытой обувью, починенной калиткой, доведенным до ума сайтом или сделанным наконец яблочным повидлом - значит так тому и быть. С этого и начну.

Мир Трубка Шамана

Теневые аспекты Архетипов. Тщетность

Давно хочу рассказать, про теневые аспекты Архетипов, в аспекте  тщетности. И как понять, где в нас не то и не так. Указатель такой к  выходу из лабиринта. Почему именно тщетность? Потому что тщетность это  одна из низших октав нашего существования, ее легче всего обнаружить.

 Бунтарь в тени погружается в бесконечное пререкание с реальностью. Люди  не такие, мир не такой, все неправильное - вот все как мы любим. В  момент прилива энергии это прекращается в "Халк крушить", но энергии  резко убывает и человек сливается в  низшую октаву, напяливая белое  пальто. Вот вы такие, а я не такой, не такой, не такой! 

Здесь ключ - увидеть и принять свой гнев на себя, свой личный раскол.

 Правитель погружается в тень через тщетность повлиять на мир. "Да кто я  такой, чтобы...." подставьте нужное. "тварь я дрожащая или право имею" -  его низшая октава, проходка в ад. Вместо построения систем, он   погружается в бесконечное и бесплодное препирательство с миром, богом,  эгрегорами и прочими участниками ментального пространства его Внутренней  Монголии.

Ключ Правителя - вспомнить, кто он есть и как себя  выражает. Не нужно сравнивать и мерить, нужно строить свое и присваивать  себе свой опыт.
Collapse )
Мир Трубка Шамана

(no subject)

Поделюсь наблюдениями про Архетип Бунтаря, теневой и проявленный (то  есть принятый и интегрированный в личность). И как отличить внутри себя  эти состояния.

Бунтарь проявленный при всей своей силе, яркости и  даже красоте, никому ничего не доказывает. Его базовый постулат может  звучать как "мне это не интересно, это не про меня" или "это нерабочее, я  в этом не участвую". 

Как только человек начинает яростно курощать и низводить всех несогласных в зоне досягаемости снарядов,  это уже Бунтарь не_интегрированный в какой-то своей части.  

 Потому что Бунтарю в принципе глубоко фиолетово, разделяют окружающие  его чаяния или нет. Понимаете, да? Он не про эти ваши социальные  хороводы. Хороводы у нас водит Славный Малый, да Простодушный порой. 

 Бунтарь проявленный  проводит черту, отделяющую "я есмь, я таков" от  "вы такие, мне с вами не по пути". И ключевое здесь "я таков", а не "не  навязывайте мне свое". 

Бунтарь может проводить сегрегацию  жестко, посылая нахрен, может спокойно и даже вежливо "спасибо, мне это  не интересно", но в его реакции всегда  присутствует чувство  собственного достоинства и определенная бескомпромиссность: решение  принято, пересмотру не подлежит.

Collapse )
Мир Трубка Шамана

А кто это у нас тут хочет жить лучше?

Рисунок А.Меринов
Рисунок А.Меринов

Расскажу еще про одну совершенно волшебную манипуляцию, которой  народ себе мозг выносит примерно полностью.

Звучит оно так: "право хотеть жить лучше\иначе\по другим правилам сперва надо заслужить"

В этом постулате прекрасно примерно все, поэтому постараемся разобраться по шагам

🚩 Во-первых, этот постулат автоматически ставит своего обладателя в зависимую позицию. Все истории про "ты должен сперва заслужить..." предполагают абсолютную власть Другого над вами, потому что все оценки, права и разрешения будут у него. У вас нет ничего, включая свободы выбора

🚩🚩Во-вторых, критерия "службы" у вас нет. Поэтому любые действие по отношению к вам автоматом становятся легитимными. 

Вам предстоит угадывать, как именно вы должны "служить", вторая сторона автоматом получает право отвешивать вам пинки и подзатыльники со словами "не так служишь". Как именно надо служить - никто не знают, но процесс идет бойко.

Collapse )
Мир Трубка Шамана

Три простых правила моего утра

Три вещи помогают мне просыпаться утром: радость, примирение с собой такой как есть, внутреннее ненасилие маленьких шагов

Не знаю как у вас, а у меня утро - своего рода испытание на крепость 

Каждое утро я собираю себя по частям и эти части громко заявляют о  своем Частном Мнении. Не всегда совпадающим с генеральной линией партии.

 Поэтому утром я стараюсь правильно "расставить по полочкам" свой новый  день, чтоб прожить его в ощущении ненапрасности и наполненности.

Радость.
 Я тренирую свой ум и тело чувствовать радость, замечать ее, отмечать  ее, фиксироваться на ней вниманием. Многие годы мое тело привыкло жить в  терпении, преодолении, борьбе и ограничениях физического и морального  плана, все эти чувства токсической вины и стыда, аутоагрессия и другие  скорбные навыки. 

Но вот уже давно я учу его строго  противоположному. Удивлению. Радости. Наполненности. Достаточности.  Удовольствию. Заниматься тем, что ресурсно. Сейчас жить мне куда  приятней и легче, чем в юности, хотя годы жизни в иных неблагостных  правилах дают о себе знать. 

Примирение с собой.
Усмирение  внутреннего перфекциониста, разрывающего контакт с реальностью и  задирающего "планку соответствия" чужим ожиданиям. Я живу в этом теле, в  этом уме, с такой системой убеждений, здесь и сейчас, в этом доме и в  этом климате. Я не идеальна. Я буду делать что могу, там, где я есть, с  тем, что у меня есть. Кому-то понравлюсь, а кому-то нет. 

Не все  намеченное на день смогу, а может смогу и больше. Никогда не знаешь  заранее, каким будет твой день, как поведет себя тело и какие новости  придут извне. Мои ограничения не повод для скорби. Они повод правильно  распределить силы, выбрать наиболее важное и делать что можешь. А когда  не можешь - остановиться и отдыхать. Хороший день - когда "все  намеченное удалось и еще ложечки остались" (погуглите  теорию ложек как  метафору ресурса), но не все дни будут такими. И это тоже важно принять.  Без ругани с собой, от которой только усталость.

Collapse )
Мир Трубка Шамана

Между перфекционизмом и безупречностью

В продолжение вчерашнего разговора про любовь к творчеству в себе или к себе в творчестве. 

 В чем разница между перфекционизмом и безупречностью? Можно ли сделать  рутинные и нересурсные дела ресурсными? И при чем тут японское искусство  икигай?

Для меня эта граница проходит по точке одобрения и принятия\непринятия себя.

 Безупречность подразумевает выполнения работы (подбор композиции и тд)  настолько хорошо, чтобы ощутить внутреннее удовлетворение. В этом нет  внешней оценки. Не имеет значения, оценят мой результат или нет, увидят  его или нет. Находясь здесь-и-сейчас я сосредоточена на процессе и на  том, что делаю, мое эго выключено из игры, я анонимна. А потому наиболее  полно погружена в процесс.

Перфекционизм весь, от сих до сих  направлен на попытку заслужить внешнюю оценку. Чтобы кто-то другой  заметил, какой я хороший и умелый человек, а затем и восхвалил меня.  Принял меня. Возлюбил меня. 

Получается, что у перфекциониста нет  внутренней опоры, его раненое и вечно голодное эго постоянно ищет  внешнего подтверждения "я ок". Не в коня корм. То самое творчество  "голым и безумным эго наружу". 

Хотя со стороны порой кажется,  что и первый, и второй варианты ведут к одинаковому стремлению сделать  свое дело лучше, по сути это ошибочный вывод. 

Цели разные.
Отдача от процесса разная.
Ресурсность разная. 

Collapse )
Мир Трубка Шамана

о творчестве

Есть огромная разница: любить себя в творчестве или творчество в себе.
 

 Возлюбивший себя в творчестве, непременно уткнется в собственное эго -  голое, голодное, параноидальное, ищущее похвалы и страшащееся неприятия -  и будет этим эго торчать наружу, поминутно помирая от страха  отвержения, выверяя каждую строку, подсчитывая лайки и совершая иные  утомительные телодвижения.
 

Из торчащего наружу эго рождается  перфекционизм и прокрастинация: невозможно творить для себя, для  радости и диалога с миром, если твое эго постоянно боится отвержения и  жаждет любви, которой ему мало.
 

В конце концов человек и вовсе  перестает творить, потому что хронически  воспаленное от всякого такого  эго начинает защищать себя самым доступным образом - пожирая нам же  мозг и блокируя творчество.
 

Эго из слуги становится хозяином. Скверным хозяином.
 

 Второй вариант - эта часть творчества как бы изымается из контакта с  Духом и человек просто сдает свои способности в аренду. Я кстати,  пробовала, это неплохо кормит, но цена для меня лично оказалась  непомерной.
 

Потому что, если не делать то, что тебя питает, то  и ресурса делать то, что кормит, не остается. А для меня творчество  оказалось важной частью контакта с Духом. Практически основной.
 

Collapse )
Мир Трубка Шамана

Маски, роли, игра и что с этим делать

Чем  больше ты понимаешь и - главное - принимаешь себя такого как есть  внутри, тем меньше необходимости во внешних атрибутах. Признаешь в себе  Мага и нет нужды вешать стилизованные амулеты на шею и делать  псевдоготический макияж. Признаешь Правителя - привычная сутулость тебе  начинает мешать. Признаешь Творца и больше нет нужды в экстравагантных  нарядах и ярком оперении. Признаешь Любовника и даже повседневная одежда наполняет тебя ощущением телесного кайфа. 

 Ты начинаешь творить, магичить, влюблять и править самим своим  существом, просто пробуждаясь в мир. Ты выходишь за рамки своей роли и  подчиняешь ее себе, используешь как  маску или ресурсный поток, но не  отягощаешь себя требованием соответствия.

Ты в игре, ты  по-прежнему в игре, но теперь ты ощущаешь саму суть игры, не хватаясь в  тревоге за список правил. Ты наслаждаешься процессом. А правила? Правила  порой меняются прямо по ходу - когда участники договариваются об этом. 

Пока ты играешь - ты живешь и  находишь способ усилить свою ресурсность, ведь игра один из лучших способом это сделать. 

Но стоит тебе уверовать, что твоя маска и роль это ты сам - ну все, гасите свет, сушите весла. Приехали.  

 Игра превращается в унылую обязаловку, где надо пинать себя вперед  усилием воли и соревноваться с другими лишенцами кто сегодня сильней  себя лишил чего вкусного\приятного и какой он молодец. 

Collapse )